As vagas para o treinamento completo do Vem Pra Cruzinha estão esgotadas!
Clique no botão abaixo para se inscrever na lista de espera e ser avisada das próximas turmas:
Mas afinal, o que é o Vem Pra Cruzinha?
  • Aprenda as melhores receitas vivas e cruas
    O "Vem Pra Cruzinha" é um treinamento 100% online para quem quer aprender a preparar refeições cheias de vitalidade - a base de plantas, sem glúten ou lactose - de forma rápida, fácil, deliciosa e acessível. E a melhor parte? O curso é todo dividido em passos super simples que qualquer pessoa pode acompanhar e aplicar!  
Você não vai encontrar um melhor lugar pra começar
Se você quer começar ou está começando a incluir os Alimentos Vivos e Crus no seu dia a dia e não sabe por onde começar ou não tem tempo nem inspiração para criar uma rotina com pratos variados, este treinamento definitivamente é pra você.  
  • Vou segurar na sua mão para que você não desista no meio do caminho
    Este treinamento foi desenhado para atender uma necessidade muito comum, que faz as pessoas muitas vezes desistirem logo no início: falta de um repertório de receitas e conhecimento das diversas opções que possui dentro da Alimentação Viva. Falta de tempo e de inspiração não será mais um problema pra você!
Mas afinal, o que é o "Vem Pra Cruzinha"?
  • Aprenda as melhores receitas
    vivas e cruas
    O "Vem Pra Cruzinha" é um treinamento 100% online para quem quer aprender a preparar refeições cheias de vitalidade - a base de plantas, sem glúten ou lactose - de forma rápida, fácil, deliciosa e acessível. E a melhor parte? O curso é todo dividido em passos super simples que qualquer pessoa pode acompanhar e aplicar!  
Você não vai encontrar um melhor lugar pra começar
Se você quer começar ou está começando a incluir os Alimentos Vivos e Crus no seu dia a dia e não sabe por onde começar ou não tem tempo nem inspiração para criar uma rotina com pratos variados, este treinamento definitivamente é pra você.  
  • Vou segurar na sua mão para que você não desista no meio do caminho
    Este treinamento foi desenhado para atender uma necessidade muito comum, que faz as pessoas muitas vezes desistirem logo no início: falta de um repertório de receitas e conhecimento das diversas opções que possui dentro da Alimentação Viva. Falta de tempo e de inspiração não será mais um problema pra você!
Detalhes que Fazem
Toda a Diferença:
  • Estude no melhor horário para você e siga no seu próprio ritmo
    Todas as aulas são online e gravadas, você poderá assistir quando e quantas vezes quiser, no horário que tiver disponível. Também vai poder acessar de qualquer aparelho, seja de casa ou em um break do trabalho.
  • Acesso vitalício a todo material do curso e bônus
    Você terá acesso a todo material do treinamento por tempo ilimitado, poderá voltar e revisar o conteúdo quantas vezes quiser.  
  • Aulas curtas, detalhadas e fáceis de acompanhar
    Com poucos minutos de estudo por dia ou algumas horas por semana você conseguirá acompanhar o treinamento e assimilar todo conteúdo, se precisar dos detalhes de uma receita você pode pausar, voltar e rever quantas vezes quiser.  
  • Apostilas em PDF para Download
    Você vai receber o passo a passo detalhado de cada receita, quantidades e dicas extras. Você pode imprimir e levá-las para onde for, nem precisa estar na frente do computador ou depender de acesso à internet.  
  • Acompanhamento e Apoio para Implementar
    Você vai contar com o apoio direto da Rita e de outras colegas que estão a mais tempo nessa caminhada e que vão poder tirar suas dúvidas e te alertar dos erros que você pode estar cometendo.  
  • Aprendizado Constante
    Este não é um curso onde você faz as aulas e pronto, acabou - aqui o aprendizado é constante e continua por tempo ilimitado através do seu acesso vitalício a todo material do treinamento e da comunidade de alunos.  
Detalhes que Fazem Toda a Diferença:
  • Estude no melhor horário para você e siga no seu próprio ritmo
    Todas as aulas são online e gravadas, você poderá assistir quando e quantas vezes quiser, no horário que tiver disponível. Também vai poder acessar de qualquer aparelho, seja de casa ou em um break do trabalho.
  • Acesso vitalício a todo material do curso e bônus
    Você terá acesso a todo material do treinamento por tempo ilimitado, poderá voltar e revisar o conteúdo quantas vezes quiser.  
  • Aulas curtas, detalhadas e fáceis de acompanhar
    Com poucos minutos de estudo por dia ou algumas horas por semana você conseguirá acompanhar o treinamento e assimilar todo conteúdo, se precisar dos detalhes de uma receita você pode pausar, voltar e rever quantas vezes quiser.  
  • Apostilas em PFD para download
    Você vai receber o passo a passo detalhado de cada receita, quantidades e dicas extras. Você pode imprimir e levá-las para onde for, nem precisa estar na frente do computador ou depender de acesso à internet.  
  • Apoio e Acompanhamento para Implementar
    Você vai contar com o apoio direto da Rita e de outras colegas que estão a mais tempo nessa caminhada e que vão poder tirar suas dúvidas e te alertar dos erros que você pode estar cometendo.  
  • Aprendizado Constante
    Este não é um curso onde você faz as aulas e pronto, acabou - aqui o aprendizado é constante e continua por tempo ilimitado através do seu acesso vitalício a todo material do treinamento e da comunidade de alunos.  
O Que Dizem as Alunas do Vem Pra Cruzinha:
O Que Dizem as Alunas do Vem Pra Cruzinha:
[FOTOS DAS RECEITAS]
Elas que fizeram!
O que você vai aprender:
  • Pratos saborosos para TODAS suas refeições do dia - café da manhã, almoço, jantar, lanches e ocasiões especiais.
  • Fazer o que você nunca imaginou na alimentação viva como pizzas, pães, leites, queijos, sorvetes e muito mais.
  • Planejar sua rotina alimentar de maneira prática e ganhar tempo na cozinha com receitas fáceis de preparar.
  • Ter autonomia e criar seus próprios pratos sem ficar dependente de receitas prontas e ingredientes caros.
Módulos do treinamento:
  • Tudo sobre as sementes e grãos
Vou te mostrar os mais diversos tipos e como germinar cada uma delas, comprá-las e armazená-las. Você vai se transformar em um verdadeiro especialista no assunto.
  • Sucos verdes e
    diferentes protocolos
Você vai saber tudo sobre o suco verde e suas variedades, a escolha das folhas, higienização, utensílios utilizados e tudo mais que precisa saber.
  • Receitas para um desjejum completo
Você vai aprender a fazer todo tipo de leite vegetal, sucos variados, smoothies, cremes, achocolatado e como ter uma variedade de opções para todos os gostos.
  • Receitas perfeitas
    para seu almoço
Vai aprender na prática a preparar arroz, espaguete, wraps, molhos, saladas, farinhas, farofas e a lógica de como montar seu cardápio vivo semanal.
  • Lanches e doces para comer sem culpa
Você vai adorar as receitas de mousse, smoothie, vitaminas, cremes, sorvete, pão essênio e um monte de outras delícias que vai aprender neste módulo!
  • Receitas variadas para seu jantar
A parte que faltava para organizar uma rotina prática com um repertório completo de receitas para qualquer momento do seu dia. Você vai se deliciar com receitas de carpaccio, hambúrguer, bacon vegano, sopa viva, pizza, e várias outras.
  • Preparo de fermentados caseiros
Você vai aprender a base para incluir essas poções mágicas de alegria que são os fermentados com receitas de queijos vegetais, iogurtes, chucrute, legumes fermentados e outras.
  • Preparo de alimentos desidratados
Para fechar com chave de outo você vai aprender a fazer delícias que vão trazer muita praticidade e "crocância" para seu dia a dia!
O que você vai aprender:
  • Aprenda a fazer receitas vivas e saborosas para TODAS suas refeições do dia - café da manhã, almoço, jantar, lanches e ocasiões especiais.
  • Faça o que você nunca imaginou na alimentação viva como pizzas, pães, leites, queijos, sorvetes e muito mais.
  • Planeje sua rotina alimentar de maneira prática e ganhe tempo na cozinha com receitas fáceis de fazer.
  • Desenvolva autonomia para criar seus próprios pratos sem ficar dependente de receitas prontas e ingredientes caros.
Módulos do treinamento:
  • Tudo sobre as sementes e grãos
Vou te mostrar os mais diversos tipos e como germinar cada uma delas, comprá-las e armazená-las. Você vai se transformar em um verdadeiro especialista no assunto.
  • Sucos verdes e diferentes protocolos
Você vai saber tudo sobre o suco verde e suas variedades, a escolha das folhas, higienização, utensílios utilizados e tudo mais que precisa saber.
  • Receitas para um desjejum completo
Você vai aprender a fazer todo tipo de leite vegetal, sucos variados, smoothies, cremes, achocolatado e como ter uma variedade de opções para todos os gostos.
  • Receitas perfeitas para seu almoço
Vai aprender na prática a preparar arroz, espaguete, wraps, molhos, saladas, farinhas, farofas e a lógica de como montar seu cardápio vivo semanal.
  • Lanches e doces para comer sem culpa
Você vai adorar as receitas de mousse, smoothie, vitaminas, cremes, sorvete, pão essênio e um monte de outras delícias que vai aprender neste módulo!
  • Receitas variadas para seu jantar
A parte que faltava para organizar uma rotina prática com um repertório completo de receitas para qualquer momento do seu dia. Você vai se deliciar com receitas de carpaccio, hambúrguer, bacon vegano, sopa viva, pizza, e várias outras.
  • Preparo de fermentados caseiros
Você vai aprender a base para incluir essas poções mágicas de alegria que são os fermentados com receitas de queijos vegetais, iogurtes, chucrute, legumes fermentados e outras.
  • Preparo de alimentos desidratados
Para fechar com chave de outo você vai aprender a fazer delícias que vão trazer muita praticidade e "crocância" para seu dia a dia!
Aulas Extras:
  • Período de transição sem complicações
Está fazendo uma mudança alimentar, ou pensando em começar? Essa aula vai te ajudar muito.
  • Equipamentos e utensílios da cruzinha
Você não vai precisar adquirir um monte de equipamento para fazer este curso mas é bom saber as possibilidades e conhecer todos.
  • Faça deliciosas águas saborizadas
Uma ótima opção para se manter hidratado e encher seus dias de aromas, deixando a água deliciosa pra beber.
Aulas Extras:
  • Período de transição sem complicações
Está fazendo uma mudança alimentar, ou pensando em começar? Essa aula vai te ajudar muito.
  • Equipamentos e utensílios da cruzinha
Você não vai precisar adquirir um monte de equipamento para fazer este curso mas é bom saber as possibilidades e conhecer todos.
  • Faça deliciosas águas saborizadas
Uma ótima opção para se manter hidratado e encher seus dias de aromas, deixando a água deliciosa pra beber.
  • Certificado de Conclusão
    Para validar o empenho e aprendizado dos alunos, o "Vem Pra Cruzinha" vai oferecer em parceria com o Instituto do Alimento Vivo um certificado de conclusão de acordo com as horas de atividade. Você vai poder baixar e imprimir o certificado assim que ele estiver disponível.  
  • Certificado de Conclusão
    Para validar o empenho e aprendizado dos alunos, o "Vem Pra Cruzinha" vai oferecer em parceria com o Instituto do Alimento Vivo um certificado de conclusão de acordo com as horas de atividade. Você vai poder baixar e imprimir o certificado assim que ele estiver disponível.  
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Perguntas Frequentes:
Quais são as formas de pagamento?
Você poderá realizar o pagamento de duas formas: no seu cartão de crédito, sendo possível realizar o parcelamento em até 12 vezes, ou através de boleto bancário à vista. Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do boleto, ok? Não é possível realizar o parcelamento do pagamento através de boleto bancário.
Como funciona a garantia?
O curso "Vem pra Cruzinha!" oferece uma garantia para você: se em até 7 dias você achar que este curso não ajudou a resolver as dúvidas que você tinha e se não ficar satisfeito com o material que receber, pode pedir o seu dinheiro de volta., você tem 7 dias contados a partir da data da confirmação do pagamento, garantimos o reembolso de 100% do valor investido; E sem ressentimentos, ok? RISCO ZERO!
Como faço para sanar as dúvidas a respeito das aulas?
Temos um grupo no Facebook exclusivo para os alunos do curso onde você poderá deixar suas perguntas a qualquer momento. Você conta com o acompanhamento direto da Rita Zamberlan, além disso todos no grupo estarão contribuindo para o aprendizado e desenvolvimento da turma.
Quando começam as aulas do curso?
No momento que você se inscreve você receberá os 2 primeiros módulos do curso, em seguida 1 módulo será liberado a cada semana. Ao finalizar todas as aulas do curso você poderá pedir seu certificado. Mesmo após a conclusão de todas as aulas você poderá acessar o curso sempre que quiser. Você tem acesso vitalício a todo o material.
Onde será o curso? As aulas são todas online?
O curso é 100% online com vídeo aulas gravadas. A partir do momento da confirmação do seu pagamento em nosso sistema, você terá acesso imediato à área de alunos do curso, onde estarão as vídeo aulas.
Vou receber um certificado de conclusão de curso?
Sim. Após o término do seu curso, em um período mínimo de 30 dias, você deverá preencher um formulário de solicitação de certificado. Assim que você preencher este formulário e nos enviar, você receberá um certificado digital em seu nome, para que possa imprimir.
Por quanto tempo terei acesso ao curso?
Seu acesso ao curso é vitalício! Ou seja, você poderá assistir às aulas quantas vezes quiser.
Após efetivar o pagamento, onde receberei as informações para acessar ao curso?
Você receberá automaticamente em seu e-mail cadastrado os seus dados de acesso. É importante que você guarde este e-mail em alguma pasta de fácil acesso e, como sugestão, pode favoritar em seu navegador a página de acesso ao curso. Caso não encontre este e-mail, procure em sua caixa de spam e, ainda não encontrando, entre em contato com nossa equipe de suporte.
Continua com Dúvidas?
Fale com minha equipe no WhatsApp:
Ou escreva para o email: [email protected]
Sobre a Sua Professora
Rita Zamberlan é culinarista, cruzinheira, consultora em Alimentação Crua e Viva, palestrante e entusiasta das plantas alimentícias não convencionais (PANCs). Desde que se encantou pela alimentação crua e viva sua missão se tornou transbordar essa alegria para o máximo de pessoas através de aulas e cursos online em parceria com o Instituto do Alimento Vivo.
      Sobre a Sua Professora
      Rita Zamberlan é culinarista, cruzinheira, consultora em Alimentação Crua e Viva, palestrante e entusiasta das plantas alimentícias não convencionais (PANCs). Desde que se encantou pela alimentação crua e viva sua missão se tornou transbordar essa alegria para o máximo de pessoas através de aulas e cursos online em parceria com o Instituto do Alimento Vivo.
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